co daje

ciekawe jaka będzie skala fejla tegoż PPV. Johnson sronson, ja p******e %-) Co on w ogóle daje, że dyscyplinę rozwija. Chyba wprowadzając walki 2x5 min (nowatorski pomysł) i tajna gala dla loży VIPów w zamku :-D Zmieniony przez - lord raV w dniu 2012-09-01 18:12:53

Ja ten plan robię już chyba hmm pol roku i sila poszla w gore nie powiem, nie umialem wycisnac na WL 80kg a teraz spokojnie daje rade 100. Podobnie bylo z MC (tutaj sila poszla bardziej nawet). Na poczatku moj plan wygladal podobnie do proponowaneo przez Ciebie ale zalozylem sobie ze co tydzien do kazdego cwiczenia postaram sie dolozyc 2 kg w [...]

będzie wiadomo co jest. Ja chodzę na rehabilitację raz na pół roku z NFZu. Czy to coś daje? Nie wiem, może trochę daje. Zazwyczaj właśnie magnetronik, laser, lub ultradzwięki i prądy. Pomagają na pewno odpowiednie ćwiczenia, ale tu musisz czekać na ten rezonans. Powodzenia. W sumie masz niezłego fuksa z tym klubem:)

[...] Z tą różnicą, że u mnie faza pierwsza będzie trwała od 2-4 tygodni w zależności od tego jak szybko poczuję, że ciało daje sobie radę z obciążeniem. Wymuszone jest to, co mnie boli, wieloletnim zaniedbaniem treningów opierających się o zwiększenie siły mięśniowej oraz ostatnim dość [...]

W sumie od 8 lat biegam (zaraz już będzie 9. rok), od 4 lat pływam więc daje jakoś jeszcze radę. Oczywiście daję radę jedynie wtedy, gdy w miarę systematycznie się uczę, bo jak jakiś doktor będzie kazał mi w dzień przeczytać 200 stron książki o obwodach (studiuję energetykę) to zapomnieć mogę o czym kolwiek... Hehe... To dobije Cię jeszcze jednym [...]

[...] Genamed Pharama vs P.M.P vs Fox Labs Raczej wszystkie na podobnym poziomie, wszystkie działają. może to niepomoże ale szamałem jakoś miesiąc temu winko z Genamedu i działało dobrze, co do mety to znajomy probował i byla ok. tą z P.M.P testowałem osobiscie i daje rade, z tym że jakos nie przepadam za tymi szklanymi pojemniczkami - ciężkie są %-)

M&M's hehe, wziołem jednak wino atoma i metke balkana, drugi dzien cyklu sie konczy hehehe /-)_ jezeli wino robi tak jak kiedys to bedziesz zadowlony,ja bylem bardzo. a metka balcan tez daje rade, jedna z lepszych na rynku w pl nie ma co, powodzenia w cyklu.

[...] po prostu więcej do zaoferowania we współzawodnictwie sportowym niż mało znana sanda, Ja też nie posiadam za bardzo chęci rywalizacji na zawodach. Nie wiem czy to źle. Co daje człowiekowi uczestnictwo w takich zawodach?? ...Czytałem gdzieś, że sanda jest nawet bardziej wartościowa niż muay thai, gdyż są tam rzuty oprócz kopnięć i uderzeń [...]

masz szczęście Karpiu bo moja to mi nie daje spokojnie trenować%-) a co do wiosła to patrząc na to jakimi ciężarami operujesz w pozostałych ćwiczeniach to mniej jak 40kg nawet bym nie łapał

Cześć! Wpisuję już teraz, później nie wiem co będzie. Jadę do dziewczyny i nie wiem kiedy wróćę. SPLIT CZTERODNIOWY DZIEŃ 15 KLATKA + BARKI TRENING Wyciskanie (sztanga - skos dodatni – 45stopni) 68 kg - 12 pow. 72 kg - 8 pow. 66 kg - 10 pow. 66 kg - 8 pow. Wyciskanie(hantle – skos dodatni – 15 stopni) seria łączona Rozpiętki (ten sam skos) [...]

*Kk3 - nie żebym się chwalił, bo nie ma czym. Faktycznie, wymiary obecnie są mało imponujące, ale chciałem zejść w dół, bo troszkę podlałem się. Teraz mam inny cel, postaram się zbudować czystą masę mięśniową. Ja stosuje tylko suplementy diety, więc wiesz, nie wiem jak ty - to też jest różnica. Mówię tylko, że można sobie pozwolić od czasu do [...]

[...] Blood IMO świetny stack (ale każdy ma swoje zabawki) 3. masz 17 lat - o ile nie masz stwierdzonego niskiego poziomu to szkoda kasy na takie zabawki 4. osobiście preferuję w prochu (XXL daje radę), ale każda wersja powinna "działać" tak samo ===== resztę już koledzy rozwiali(wątpliwości) Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2012-09-02 16:54:54

[...] W:5.2 /// +300kcal dnt B:2.7 T:1.6 W:2.5 /// -200kcal Po 4 miesiącach takiej diety i HST +5kg z czego chyba 4 to fat %-) Czy jak dam btw 2.5/1.0/6.0 co na chwilę obecną daje może +50 kcal powyżej zapotrzebowania (178cm, 65kg) (+ w dni treningowe szejki okołotreningowe co daje +40g białka i 90g węgli) pozwoli mi budować więcej mięcha? Ma taki [...]

[...] zakończenie z drewna, a wedle tej samej ustawy drewno to także "ciężki i twardy materiał" (patrz podpunkt poświęcony kijom bejzbolowym). A jeśli literalne odczytanie prawa daje wynik w postaci absurdu, to sięga się po wykładnię celowościową i/lub historyczną. Obie wykładnie dają nam wynik w postaci pałek, w których zakończenia lub wkładki "z [...]

[...] wolę Game Daya, który jeśli chodzi o cene/jakość bije na głowe wszystko. Ja kupiłem na allegro geranium w prochu, ale głównie dlatego że za 4 gramy zapłaciłem 48 zł, co daje 12 zl za gram. A jak się spojrzy na ilość gery w przedtreningówkach, to nagle się okazuje że kupno samego prochu duuuuuuuuuuuuużo bardziej się opłaca. No, ale wiadomo że [...]

[...] problem, ale 30 min jets OK. Poza ty mam wiernego towazysza :D biegam z Totemem /-)_ WCZORAJSZA MISKA ulegla zmianom, niekorzystnym, bo zamiast mintaja zjadlam proch :/ co daje w sumie PROCH day... nie za dobrze, ale jakos n amysl o rybie mnie mdlilo, indyk wychodzi mi uszami i wogle jaki apetym mam oslabiony. tzn do poludnia glodna jak wilk. [...]

Cena:40-45zł 1.Qubix granna 3D -->cena : 40 zł QUBIX to gra, która łączy dziecięcą radość budowania z klocków z dojrzałą satysfakcją, jaką daje logiczne myślenie, planowanie i realizacja zamierzonych celów. Gra jest przeznaczona dla starszych dzieci, młodzieży i dla dorosłych. Oprócz przyjemności, jakiej dostarcza manipulowanie drewnianymi [...]

[...] Kowalskiego. Nie powiedział też dokładnie że to będzie UFC. Więc może Bellator? Wtedy mógłby walczyć w Polsce i na zachodzie a i w Bellatorze nie ma takich MW jak w UFC co daje dalej status gwiazdy. A wygrywając w Bellatorze podbił by sobie płacę jeśli dalej planowałby zawalczyć w UFC bo byłby bardziej rozpoznawalny w Stanach Zmieniony przez - [...]

[...] - gora A sroda - dol A piatek - gora B kolejny poniedzialek - dol B itd. na zmiane co kilka tygodni(4-6) zmieniaj wersje cwiczen. czy naprawde bcaa nic nie daje ? skup sie na NORMALNYM odzywianiu-tak bedzie najlepiej. Brawo panie doświadczony moderatorze działu treningowego. Martwy ciąg jako Ćwiczenie "góry" to chyba jak [...]

[...] po dniu. Moje pytania : 1. Jakie partie mięśni ćwiczyć w konfiguracji 2 x w tygodniu? 2. Jakie partie mięśni ćwiczyć w konfiguracji 3 x w tygodniu? 3. Jaka metoda ćwiczeń daje lepsze rezultaty (może superserie, objętościowo?)? 4. Czy ćwicząc jedną partię mięśni (powiedzmy klatę) muszę wykonać wszystkie ćwiczenia na tą partię pod rząd, czy też [...]